Test emozionala

Nerabea zara? Entzuten dizut. Benetan.

Batzuetan burua eta bularra zarataz betetzen dira. Hartu minutu bat formulario anonimo hau betetzeko. Inork ez zaitu epaituko.

Amaitzean, gaur zure termometro emozionala nola dagoen ikusiko duzu, eta behar duzunerako diseinatutako botika-kutxako tresna bat eramango duzu.

Formulario emozionala

Nola dago gaur zure termometroa?

Aukeratu erantzun bat galdera bakoitzean. Ez dago erantzun onik edo txarrik: orientatzeko eta tresna zehatz bat emateko besterik ez du balio.

01Azkenaldian, goizean institutura joateko edo eguna hasteko esnatzen naizenean...
02Ikasteko, kontzentratzeko edo lehen gustatzen zitzaizkidan gauzak egiteko orduan:
03Nire harremanetan pentsatzen dudanean, lagunak, bikotekidea edo ikaskideak adibidez...
04Nola portatzen ari da zure gorputza azkenaldian? Aukeratu gehien errepikatzen dena:
05Azkenaldian sare sozialen erabilerak honako sentsazioa uzten dizu...
06Oraintxe bertan zure pentsamenduen bolumena definitu beharko bazenu:
07Etxean, zure familiarekin edo ingurune hurbilarekin:

Amaitzen duzunean, sakatu botoia eta zure botika-kutxa emozional pertsonalizatua irekiko da.